降血压最好的方法是什么？

如题所述

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第1个回答 2019-05-12

吃药，每天早上第一件事就是一个地平，一个沙坦。吃完了，再干其他的！

第2个回答 2019-02-16

吃降压药，这是最好的方法！

第3个回答 2019-04-16

乖乖吃药，其他都是扯淡

第4个回答 2019-01-13

最好的办法吃降压药💊

第5个回答 2019-05-01

少盐，低糖，少油降低体重。

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食疗降血压最好的方法答：高血压需要综合性的治疗方法，包括药物治疗、食疗以及必要时的手术治疗。食疗可以考虑给予减少钠的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素C、钾的食品，多食含钙的食物，限制饱和脂肪酸和高胆固醇，如动物内脏、蛋黄，可以多进食多不饱和脂肪酸，平时要注意常食用具有降压作用的食品，要多吃降脂、减肥的食物。在...

喝什么茶可降血压答：1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。

食疗降血压的有效方法答：食疗降低血压的有效方法是低钠、高钾的饮食。减少食物当中钠盐的摄入量是降低血压最有效的方法，应该少吃腌制的食品，例如咸菜，少吃加工类的食品，含酱油、味精等调味品较多的食物，钠盐含量都偏高，食用过多都会引起血压的波动、升高。饮食当中应该多食用富含钾元素和维生素C的新鲜蔬菜、水果，例如香蕉、...

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