第1个回答 2019-03-02
本人认为番石榴对减肥会有一定的帮助，但是它有一个缺点就是吃多了会便秘，建议尽量去核吃。减肥不要吃含糖份高的食物，不用节食。建议吃饭时候先吃点水果，如菠萝、木瓜……再吃点青菜，这样就可以有效的帮助胃部的吸收减少对有害物质的吸收。详细可以加Q详说！360579027
第2个回答 2020-02-03
葡萄
减肥的必备水果，现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
呵呵~我用过很多的减肥方法的，不能说那些没有作用只是坚持不了，所以我还是用的‘[{{俪宝姿减肥胶囊}}]’成功减肥的，很不错的减肥药值得赞一个
第3个回答 2019-05-13
最快的减肥方法三天后的饮食要点
1.三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。
2.苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
——这个减肥的方法我试过，效果很好，三天减了四斤。除了有点折腾人之外，其他还好，建议要是有胃病的Jm就不要用这种方法瘦身了。
你可以加QQ
88594
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，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！！
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