第1个回答 2019-10-29
我建议你回忆一下小的时候是不是有一种缺乏让人保护的情况，或者家人打消过你积极性，没给你树立自信心，孤独寂寞是每个人面临的，不光是你，人生下来到死亡你身边的每一个人都是你生命中的过客，他们不能陪伴你倒消亡的那天，所以你要自己树立自信，相信自己，在街上的时候我见你一看见有仰头挺胸的走路，过马路的时候等红灯别管有没有车，你都仰首挺胸的站在那里，遵守基本的交通规则，这个时候你会惊奇的发现有些路人会看你，他们不是在嘲笑你，而是认为你是个有教养有素质的人，一点一点的树立你的自信，你会渐渐的发现自己的魅力，多帮助有困难的人，那怕施舍真正的乞丐1毛钱也使自己快乐，至少你微薄的力量可以帮助他，他会投来感激的目光，而你也从中得到了快乐，人活着应该心中充满阳光，才不会感觉压抑，孤单~别活在自己阴霾的世界里。相信你~你不孤独
第2个回答 2019-11-03
人生不顺心的事十有八，
九，
我们应该学会忘怀。
拿得起
放得下，
多想些开心的事，
把
节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,
用意识地转移话题,或者做点别的事情
,如听音乐.
看电视.打球.下棋散步等,
来分散自己的注意力
.这样可以使情绪得到缓解
.方法二;
把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场
,或者是用摔枕头
,大沙袋等方式
.把积压在内心的烦恼宣泄出来,
这样也会有利于身心健康
.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,
避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时
,为了减少内心的失望
可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情..~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~！