第1个回答 2019-05-06
跑步、跳绳、游泳、打篮球、（成长伸展运动）可以帮助长高。
第2个回答 2020-06-02
时间有点短可以试下在篮球架跳跃摸篮板每天多比前一天跳一次就可以了
第3个回答 2020-09-28
哪些运动有利于孩子长高？
第4个回答 2019-09-26
（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。可以简单方便的做到以上所有运动。