可以长时间用刮痧板吗？长期用刮痧板有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

可以长时间用刮痧板吗?

除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长;夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短;还有，体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟;总的来说，即为每个部位刮痧时间最好是3~5分钟，最长不要超过20分钟。

长期用刮痧板有什么危害?

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群来说，刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病或者是心脏、肝脏功能有问题的人群来说，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。