第1个回答 2022-03-27
红茶、白茶各有各的好。
红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。冲泡后品尝，鲜醇可口，还能起药理作用。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效。
第2个回答 2021-08-25
小陈茶事认为无论是红茶还是白茶，各有各的好处。白茶，属于微发酵茶，因为做法古朴、自然，只经过萎凋和干燥两大环节，从最大程度上保留了营养物质，也使得白茶具有了与众不同的保健功效。
老白茶中含有一定量的咖啡碱、茶碱等成分，这些成分可以促进消化、增进食欲。同时老白茶中还含有茶多酚，茶多酚对于消炎杀菌有一定的功效。如果肠胃不好的朋友，可以坚持长期饮用老白茶。
对于办公一族来说，需要长期对着电脑，这时候需要选择一种能够护眼的茶。白茶有很好的明目功效，存放时间越长药用价值越高。
白茶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，迅速转化为维生素a，维生素a能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可以预防夜盲症和干眼病。同时，白茶还具有抗辐射的功效，长期坚持饮用，有利于上班一族的身体健康。
红茶属全发酵茶，因为制作工艺的特别，红茶也有不可替代的养生保健功效。红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，红茶中的儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而具有抑制和消灭病原菌。
红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。因为红茶是全发酵茶，如果有肠胃不舒服的朋友，可以选择饮用红茶，能够辅助保护肠胃。本回答被网友采纳