不知道怎么回事，最近老是头晕犯困，全身无力。

Question

我每天都是早上5:30起 晚上11:00睡，中午休息20分钟。我想知道这是因为我休息少还是其他原因呢?

Answer 1

睡眠不足会导致。长时间这样，气血耗伤，出现少气懒言，困倦乏力，头晕目眩，等症状。
中医有句话，吃上10剂药不如睡场好觉。