多读书
多做瑜伽
多听音乐
保持内心的真善美
相由心生
现如今一个人生存的法宝：要么有气质，要么有漂亮的脸蛋，当你走向 社会 时这对你有很大的益处。不过现在漂亮可以整容，也可以打扮。只要你打扮得体，都可以拥有较好的面孔。漂亮也许人人都能实现的。
而气质，有的人天生具有 ，而有的人则要通过后天的努力培养。则需你在从事的职业或喜欢的领域多多学习，人品端正，礼义待人，谈吐得体，谈吐大方，谈吐不凡。
当处理范围内的事情时得心应手，能条理清晰的分析问题所要，简单而明了的概述遇到的所有问题。虚心请教他人，勤奋好动好学，在学习上不断提高自己。众人场合吃饭斯文而有礼，时刻礼让他人！让人人都投以崇拜的目光，这都是自身气质的所在。希望在人生路上能给你帮助！
1.培养自信，丰富自己，自信是一种魅力。 2.举止谈吐得体，不说脏话，不做粗鲁的行为。
3.坚持运动，保持身材。
我觉得人气分两种:
第一种是天生养成的一种气质，比如穿衣打扮提升个人形象说话条条有理性格开朗乐观，为人处事好。
第二种是树立自我形象比如，自己的老婆在外人面前提自己的优点是一个模范好老公。在孩子面前是一个关心疼爱孩子的好爸爸。在朋友面前是一个可以信任的好朋友。这一些都是自我形象的树立。依据别人帮你提升的形象。
瑜伽，舞蹈和读书
瑜珈和舞蹈可以提升人的外在美
读书可以提高内在美
可以通过以下方法提升自己的气质
第一、运动
常常运动不仅能使女人保持好身材，而且有利于提升女人的精神状态。可以没有模特的完美身材，但一定要有 健康 活力的美。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也是重要原因。
第二、读书
读书的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。
第三、学舞蹈
女生一定要学会跳舞，也是会跳舞，不是为了炫耀，也不是为了争取什么荣誉，而是为了提升气质与内涵。当你走起路来不由自主地抬头挺胸时，当你不经意间流露出自信的笑容时，当你举手投足间尽显优雅时，你就会有感于舞蹈带给你的变化是那么大，那么美。有别于不会跳舞的女生，一个会跳舞的女生走起路来轻盈明快，让人感觉，即便是看起走路也是一种享受。
1 多看看书
2 选择一个适合自己的健身运动，保持身材
3 最重要就是要有自信啦 有了自信就有了气质
如何提升一个人的气质
学会穿衣打扮，找到适合自己的风格，取长补短，比如身体比较矮不能穿风衣，腿不好看尽量不要穿短裤，短裙等等找到合适自己
做事做人求同存异，即使你不喜欢也不要否定他人的行为，我认为看书重要，但我不认为你一定要认同我。别人认为重要的事情，但是你觉得不重要。如果你认为不好，你可以提出异议但是不能否定，因为我们都无权去否定别人，我也没有权利去要求你
沉稳
（1）不要轻易暴露自己的情绪。
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
（3）不要一副高高在上的样子。
胆识
（1）不要常用缺乏自信的词句。
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。
2.大度
（1）不要把有可能是伙伴的人变成对手或者敌人。
（2）别人的小错误不要斤斤计较。
（3）在金钱上要大方，不要太吝啬。
3、内涵
（1）学习各方面的知识，让自己的眼界宽阔。
（2）乐观面对生活，培 养生 活习惯。
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气质是爹妈给的，自己再多读书，有足够的 社会 经验，二者互为大大提升气质，令人刮目相看。
读书成为学识渊博的人做到无声自华，美容和衣美，坐，行……