第1个回答 2011-10-04
人做事情很多都是因为下意识跟潜意识，也就是习惯的问题。你习惯性的迈左脚习惯性的看书，这都是潜意识。
但往往很多情况下做很多事情会急躁慌张，这是因为大脑里没有我要把每件事办好的潜意思。如果要养成全身心投入每一件事你就必须要养成这种潜意识的习惯，我建议：
绝对不能强迫自己把不喜欢的事也要硬着头皮完成，这容易患强迫症且事倍功半。首先在做事情时内心要沉静下来，没有杂念和烦躁的去把每件是挨个做好，这样就能培养这种潜意识。时间长了潜意识就会变成下意识了。我给你推荐让你心静的书《道德经》和帮助你心灵的一本书《心灵的重建》。
希望对你有用