第1个回答 2022-06-22
读书分享人~图片和文稿提供者~郭翠芳
看完这篇分享文稿,我真的有被感动到。无论是思路,还是文笔,都是简洁清晰,直抵我们的内心。
分享者郭翠芳是我们读书会里的陌生朋友,主动报名参加分享活动。因为不在一个城市所以没能来到现场。但昨天,她跟我说,她在读书会获得了很多鼓励,也开始不断地自我成长,她希望下一期分享会能来现场参加。我感到很欣慰,也感谢她一直以来陪伴在读书会左右,并送上我对她真诚地祝福!
如果她的分享给到你指导和反思,请记得为她点赞,谢谢!
对于孩子我们所知道的非常有限,成年人快节奏的忙碌生活和对成就感的追逐,让我们很少有机会去了解孩子。我们给了孩子生命却对他们的精神世界一无所知,我们给了孩子最好的物质生活却无法与他们建立情感的联结,我们用我们以为对的方式教育孩子却发现孩子离我们越来越远……
本书从真爱行为、规则与自由、心理联结、有效沟通、情绪管理、家庭氛围六个方面,强调体察孩子内在生命对亲子双方的重要意义,提供与孩子重建内在联结的方法,帮助父母改善亲子沟通,建立和维持亲密健康的亲子关系。
带着自己在育儿过程中遇到的问题,边读边思考,与大家分享几点行动建议。
一, 别忘了提醒自己~~和孩子沟通,不是为了让他听我的。
在沟通里,我们需要的是彼此看见对方的需求,看见对方想要的,然后给予非常清晰和明确的回应。我们要让对方知道,他在跟你的沟通中,能够清楚地表达自己的感受,以及你们能够彼此看见。这才是良好沟通真正呈现的一个状态。
举个例子。
一天下班回到家,6岁的儿子在沙发上张着嘴大哭,姥姥在一旁说:“你哭啥呢?这么大了一直哭,你爸爸急着走,让你自己上楼你就坚持让他送你?你平时不是自己上下楼去玩吗?”儿子也不理继续哭,我问了他几遍他也不说,我又抱了抱他,人家才算停止哭了。
一般情况下儿子不会这样的,晚上我又仔细地想,肯定有什么原因。第二天,儿子情绪好了,我坐下来跟他聊天:“昨天跟爸爸发生什么事情了吗?看到你哭的那么伤心我也很难过。”与孩子在心里上产生了联结,他才肯讲为什么哭。原来是下车时爸爸让他快点他偏慢慢的下车,爸爸打了他一下,这样他就委屈了,开始闹了。
书中讲到只有当我们以一种平等的姿态,给予孩子一个呈现他内在世界的安全环境,同时我们也能在这个安全的环境里向孩子呈现自己的内在感受,真正的沟通才会开始。
二,反复练习一致性沟通,和孩子对话时都记得用“我……”的句式作为开头,真实的表达内心的感受。
三,永远不要因为孩子的到来忽略夫妻关系的建设。即使有了孩子,也请把夫妻关系作为首先要去经营和维护的关系,如果我们能够在夫妻关系中得到滋养,我们会和自然地给孩子一个良好的亲子关系。
四,妈妈要坚持自我成长。妈妈在家庭关系里的位置至关重要,尤其是在孩子0~6的阶段。妈妈不要因为有了孩子就放弃自我成长,要对自己有更多的探索,要有独立的人格,保持对自我成长的强烈需求,让自己拥有一个由内而外的饱满状态,这样就会对孩子产生一个持续的、正向的影响。
五,当在教养理念上与老人发生分歧时,请先认同和接纳老人的付出,然后再慢慢调整教养方式,而不是以一种冲突和矛盾的方式呈现给孩子,这种方式会让他有一种不安全感和疏离感。这个自己深有体会,当我们对孩子的教养理念不同时,孩子不知道该怎么办,该听谁的,最后学会察言观色,内心没有安全感。
我们都曾是孩子,孩子也终将成为我们。最后用作者的话结束我的分享:愿我们都能做那个安心的父母,活出自己的光彩,愿孩子能在我们的祝福里渐行渐远,愿我们都能在各自的世界里精彩。愿我们一切安好!
上图是郭翠芳第一次用心做的这本书的思维导图,虽不完美,但我想分享出来,让大家见证这位妈妈的学习成长!