与高中班主任沟通技巧如下：
孩子的成长和发展不仅需要家长的关注和引导，更需要老师的帮助和支持。高中班主任老师是孩子学习和成长过程中最亲近的人之一，家长和班主任老师的沟通是提高孩子综合素质的重要途径。
一、建立良好的沟通渠道
家长和班主任老师之间的沟通应该是长期而稳定的，建立良好的沟通渠道是必不可少的。家长可以利用家长会、班级微信群等方式和班主任老师进行联系，及时了解孩子的学习情况和生活状况。同时，家长也可以通过电话、邮件等方式与班主任老师进行沟通。无论是哪种方式，都要注重时效性和准确性，保证信息的及时传达和准确反馈。
二、了解孩子的生活和学习情况
了解孩子的生活和学习情况是和班主任老师进行沟通的重要内容。家长应该了解孩子的作息时间、饮食情况、身体状况等，及时向班主任老师反馈。同时，家长还应该了解孩子的学习情况，包括学习成绩、学习习惯、学习压力等，及时与班主任老师进行交流和沟通。
通过了解孩子的生活和学习情况，家长和班主任老师可以共同制定适合孩子的教育方案，提高孩子的学习成绩和综合素质。
三、积极参与家校合作
家校合作是孩子成长和发展的重要途径，家长应该积极参与到家校合作中来。家长可以参加学校的家长会、学生家长志愿者等活动，了解孩子所在班级和学校的情况，加强与班主任老师的联系和沟通。此外，家长还可以参与学校的文化活动或社团活动，与孩子共同参与其中，增强家庭教育的积极性和实效性。
四、注重情感沟通和理解
家长和班主任老师之间的沟通不仅仅是信息的传递和反馈，更重要的是情感的交流和理解。班主任老师是孩子成长过程中最亲近的人之一，家长应该注重与班主任老师的情感沟通和理解，尊重班主任老师的工作和劳动，共同关注孩子的成长和发展。
总之，和孩子的高中班主任老师进行沟通是家长关注孩子成长的重要途径，家长和班主任老师应该建立良好的沟通渠道，了解孩子的生活和学习情况，积极参与家校合作，注重情感沟通和理解。家长和班主任老师的共同努力和关注，将会为孩子的成长和发展带来良好的效果。