1. 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
2. 晚上的我:明天一定要去晨跑这样能瘦还健康;早上的我:跑个锤子呦下床都困难。
3. 轻松完成四十分钟晨跑,不降速坚持,胜利后的喜悦。
4. 相信就是强大,怀疑只会抑制能力,而信仰就是力量。
5. 运动不负有心人,坚持时日必奏效。
6. 运动是一切生命的源泉。
7. 晨跑要偷偷的去,不然老天爷知道了,就会在你出门之后下个雨。
8. 跑在风里,是热爱生活的开始。
9. 每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面,爱了爱了。
10. 晨跑结束,路过一面树影斑驳的墙,在光照下的身影,映在上面,感觉很美啊!
11. 人生最困难的事情是认识自己。
12. 今天的风比昨日凉课间来个晨跑唤醒状态也暖暖身子,很舒服的天气。
13. 健身留住青春心,运动带来全家福。
14. 六公里,暴汗!早上没起来晨跑,晚上硬是在跑步机上完成了!挑战连续跑步一个月,加油!
15. 跑1年,看到的是终点;跑10年,看到的是无限。
16. 连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
17. 晚上11点半睡早上8点起床,晨跑加工作加力量训练,这就是20岁的生活。
18. 今日户外晨跑8公里!坚持跑步!今日早餐,红豆杂粮粥,包子,油条。
19. 健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。
20. 坚持!晨跑打卡!
21. 谁能想到现在下雨了,早上去晨跑,简直就是先见之明,虽然我几乎一夜没睡今天补觉!
22. 晨跑8公里。非常闷热的早晨,即便跑起来也没有风;真希望来场大雨淋个痛快!
23. 我穿短裤晨跑,别人穿薄棉衣晨练,还好大部分人是短袖的,要不我都怀疑跑穿越了。
24. 早起,晨跑。环山绿林,深呼负离子。释然心情,唤醒身体。投入于工作中,早安!
25. 今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见,这条路会变成附近最美的一条绿廊。
26. 软弱的人委屈会流泪;奔跑的人却宁愿流汗。
27. 少年不煅烧,老来徒伤悲。
28. 有跑步的日子,都是好日子。
29. 毅力可以征服任何一座。
30. 下雨憋了一周了,带小王子晨跑。外出真是人见人爱,狗见狗也爱,太帅了,没办法!
31. 当我停下脚步,我相信一定还有人,继续奔跑。
32. 如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
33. 保持身体健康是一种职责,但是只有少数人意识到这一点。
34. 一个没有足够勇气去冒险的人,在生活中他将是一事无成。
35. 冬天的风很寒冷,每一天都很平淡,用用坚持运动来带动灵魂,用晨跑时光打卡。
36. 体育锻炼能使人终身受益。
37. 喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人,接我下班,带我吃好吃的西北菜。
38. 用意志来坚持,用时间来保证,用责任来提醒,用信念来支撑。
39. 将长跑进行到底。
40. 多做运动,强化身体机能。
41. 晨跑8km,真切感受到冬天来了,很冷,而且是肉眼可见的冷。
42. 我健身,所以我健康。
43. 静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
44. 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
45. 雨中晨跑5公里,跑后一碗热浆和一根刚出锅的油条,何尝不是对跑步的一种奖励呀!
46. 跑步会结束,但跑步健身不会。
47. 早啊一个多月没晨跑了,还是早上舒服啊!这配速是没眼看了,慢慢恢复吧。
48. 只要相信你能做到,你就已经完成了一半。
49. x月的第一天,早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑,实在太热。
50. 所贵勇者,为其行义也。
51. 树高千尺系根壮,人活百岁靠健身。
52. 他们说你不能“跑”离烦恼,我说你能。
53. 筋骨衰老七病八痛,关键在于多多运动。
54. 生活就像骑自行车,要想保持平衡就要不断运动。
55. 做好手中事,珍惜眼前人。
56. 如果说世界上真的有天才,那我宁愿成为跑步路上,努力的天才。
57. 出来晨跑偶遇一颗很大的银杏树,满眼金黄色看起来好舒服呀。
58. 一开始你感觉要死掉了,然后你感觉到重生。
59. 岁月催人老,运动抗衰老。
60. 即使跑在最黑的夜,也有拥有最热的血!
62. 六点半起床晨跑。虽然只跑了两公里,脸冻僵掉,但是感觉很舒服!
63. 倾听你的身体,不要做它的一个又瞎又聋“房客”。
64. 只要还跑在路上,我就可以断定,美好的事物,一定会发生。
65. 本想着早上起来晨跑,七点钟醒来一看,外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。
1.青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。
2.我在学校里练习跑步时,有的同学还没说开始就偷跑了,真是先下手为强。
3.跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。
4.活水贵在流动,生命贵在运动。
5.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
6.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族,从坚持每天跑步开始。
7.是你在黑暗中艰苦训练,令你在跑道上尽显光芒。
8.青春就是疯狂的奔跑,然后华丽地跌倒。
9.我喜欢跑步,心情不好的我,更喜欢用跑步当成我的发泄武器!
10.我爱跑步!我以前可是一个极度讨厌跑步的人,初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿,谁能料想到已经坚持跑步一个月,每天5公里呢世事无常。一切都是!
11.莫名的心情不好,不想迁怒任何人,所有的事情被我放大,用跑步来发泄。
12.这个时候,通常我会想到做运动,于是坐言起行,立即跑步去了。
13.用快乐去奔跑,用心灵去倾听,用思维去发展,用努力去奋斗,用目标去衡量,用大爱去生活。
14.要跑得快到好像被追债似的。
15.起跑后,经过几分钟的拼搏,他把所有的对手远远地甩在后面,以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑,冲向最后的目标。
16.如果你可以征服心理,那跑步的其他对你来说就简单多了。
17.想每天6点钟起床去跑步,可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有,谁来拯救我。
18.跑步第一天,给自己定个小目标,坚持跑步两星期,就买一个蓝牙耳机。
19.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗?
20.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
21.近两年来最让我自豪的一样东西是:坚持跑步,毕竟我是一个三分钟热度的人。
22.跑步的最终归宿,不是快,而是快乐。
23.是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。
24.心情不好,只能用跑步来发泄。
25.跑步是一种积极的人生态度。
26.不想变成胖大海就要坚持跑步。
27.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体,不断向前奔跑。
28.谈恋爱就跟跑步一样,你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
29.坚持每天跑步,早睡早起,我就是最靓的妞好了,各位晚安,明天也是需要努力的一天。
30.坚持跑步五个月,裤子肥了一大圈,我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
31.运动员个个精神振奋,脚下呼呼生风,像离弦的箭一样向前飞奔。
32.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
33.已经坚持跑步大概两周了,虽然做不到每天都跑,但是有空就跑基本是做到了。
34.运动就是坚持,因为跑步,今天的步数又突破了两万步。
35.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈,不胖才怪。
36.跑步是一种独特的体验,它融合了人类的两种原始冲动:恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了,我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸,也是奔跑着追寻幸福。
37.坚持跑步第四天,没吃晚饭的第四天。坚持下来,会瘦下来的,体力会上去的。
38.最好的跑步态度:不高估跑步的好处,不低估伤病的危害。
39.能坚持跑步的人,至少有个好身体。
40. 为了知道你正在做什么,为了知道你是个完完全全的运动员,从相信自己是个跑步者开始。
1.飞向月亮,即使错过,你还是可以着陆与星际之间。
2.坚持4天跑步,一天偷懒,每天吃到撑,体重没有变。
3.长期跑步有伤害吗?有,会伤害到你的同龄人。
4.为什么不建议每天坚持跑步?劳逸结合,你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步?劳逸结合,你才能跑得更久。
5.跑步这种无聊、孤独的运动,谁逼你都没戏,就得是心中那把火点燃了,自己心甘情愿了,才会坚持下去。
6.一个人坚持跑步一周不难,坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯,坚持7、8个月,坚持一年,坚持更久。
7.运动计划正式启动!每天至少跑步半小时!目标:体重控制到90斤以内!
8.岁月催人老,运动抗衰老。
9.天冷了,许多同学围上围巾,戴上帽子,还是觉得冷:跑步的同学,有的半弓着背,缩着脖子,有的不时哈气暖手,从嘴里吐出团团白气。
10.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的,才会如此迷恋
11.我觉得跑步是在释放一种负能量,吸收正能量。我每次不开心,跑步是我唯一发泄的出口,回来之后,就会觉得好很多
12.打卡,不吃辣第37天!坚持不吃辣,坚持跑步,坚持戒手机。
13.每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。
14.我也是一个普通人,跑步也是我的生活,我生活里该有这些。
15.运动就是坚持,因为跑步,今天的步数又突破了两万步。
16.摩卡的卡路里可是很**的,我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
17.总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。
18.老公带着小朋友出去玩了,这两天坚持早起跑步,晒黑就晒黑,健健康康的才是美。
19.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。
20.一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉。
21.无法救赎的青春,只剩下奔跑,努力向前。
22.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态,谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
23.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
24.用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗?
25.一个动作每天坚持15分钟,相当于跑步一个小时很赞哦,再次分享给大家。
26.为了到达终点线,你必须尝试很多不同的路线。
27.不仅能让我们走出房门,还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人!
28.心理意志是需要锻炼的肌肉,就像身体的肌肉。
29.每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。
30.跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟,我跑得那么慢,而你却走得那么快,怪不得我追不上你。
31.一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。
32.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!
33.唯一能坚持自律的只有跑步,运动应该能产生兴奋感,如果你想坚持一件事就从跑步开始吧,因为其他的太难了!
34.让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
35.每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈,不胖才怪。
36.没有换天气这回事,只有软蛋。
37.跑步的过程,就是不断进取的过程。
38.今天很热,但是很多人依然坚持跑步锻炼,俺也不能懒惰,跑步回家,通透。
39.坚持跑步第二周,还是3公里,一半跑一半快走。
40.跑步不是在与别人较量,而是在与自己的内心作斗争。
41.早睡早起努力工作,要吃早饭,坚持跑步,把期待放在自己身上。
42.坚持六点前早起跑步第五天,坚持从来都是一种靠毅力的事情,早起多一点毅力,坚持就会更加久一点,继续加油。
43.三个期望:不喝奶茶,坚持跑步,使劲往脑子里装。
44.起跑后,经过几分钟的拼搏,他把所有的对手远远地甩在后面,以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑,冲向最后的目标。
45.不开心的时候,一个人跑跑步,打打篮球,出点汗,就开心了。
46.每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式,偶尔做做饭,也是一种乐趣吧。
47.跑步机是被动的跑,户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下,跑步机作为户外跑的一个补充,可以让你坚持跑步。
48.脑力运动无进展的时候,只能靠体力活动发泄下了,跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
49.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步, 加油吧自己, 每天让自己的生活充实起来。
50.每天不让自己吃那么多坚持了,一个月加跑步散步叠加,一到半晌就饿了。
51.这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
52.运动这东西真的是要坚持,开始跑步的时候两圈就上头,多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了!
53.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔:步幅匀称,少频紧凑,蹬动有力,腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
54.遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。
55.没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
56.总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。
57.曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。
58.今天心情还可以,别问为什么,就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
59.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
60.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
1.冲出起跑线时,几名运动健儿还是并驾齐驱,几乎是笔直的一字行,可转眼之间就拉开了距离,形成了不规则的曲线。
2.跑步,不去顾及已经走过的路,我要向前走。
3.唯一能坚持自律的只有跑步,运动应该能产生兴奋感,如果你想坚持一件事就从跑步开始吧,因为其他的太难了!
4.在宇宙中,你再快都有比你更快的,你再慢也有比你更慢的。
5.近两年来最让我自豪的一样东西是:坚持跑步,毕竟我是一个三分钟热度的人。
6.跑完了,后面还跑了三公里来着,我真的累了……要是今天体重还不下降,我就!!!!!!明天继续跑呗能怎么办
7.能坚持跑步的人,至少有个好身体。
8.人生路上,我们都在奔跑,我们总在赶超一些人,也总在被一些人超越。
9.正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!
10.一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。
11.青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。
12.继续跑步吧,暴食之后要轻断肠,难受的一批吼,真不知道自己能坚持多久。
13.开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
14.有人说生命在于运动,这句话一点也没错,因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动,特别是跑步。
15.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
16.脚踝受伤,休息为主,不跑步的日子里好像缺少了什么,十多天不跑步了。每天不跑步,就好像鱼儿离开水。
17.今天开始记录自己每晚运动量,很难想象,已经坚持跑步两个月啦!还会继续坚持 !
18.凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。
19.莫名的心情不好,不想迁怒任何人,所有的事情被我放大,用跑步来发泄。
20.疲倦不会令我停下来,冲线后我便会停下来。
21.跑步的人都是热爱生活的人。
22.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步, 加油吧自己, 每天让自己的生活充实起来。
23.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
24.一个多月没跑步了!当想要放弃的时候,劝自己再坚持一下,然后就发现可以坚持更多下了
25.每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。
26.这麽多年了,还能看见你向幸福奔跑的背影,挺好的。
27.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾,头顶洒落冬日阳光的感觉。
28.不是因为变老而不跑步,而是没有跑步开始衰老。
29.心情不爽,只好用跑步来发泄了。
30.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!
31.坚持跑步五个月,裤子肥了一大圈,我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
32.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
33.跑步不是在与别人较量,而是在与自己的内心作斗争。
34.如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。
35.虽然天气炎热,还是坚持跑步下班。
36.在青春的道路上奔跑,唯恐赶不上花开的一瞬……
37.很久没有跑步了,连续两天运动下来,腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛,付出时间和汗水得到的正反馈。
38.好好学习,天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
39.我决定用跑步发泄 , 心情不好去跑步 , 失眠多梦去跑步 , 我为自己带盐。
40.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态,谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。