怎样和轻度抑郁症的人相处?

如题所述

第1个回答  2022-06-10
这个情况应该多注意她的一些饮食和卫生,时时刻刻的关心,让他感觉到家的温暖和亲人的爱,因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来,所以家人的关心和保护是非常的重要,不要让他们感觉自己被遗忘了。调整好他的生活作息时间,不可以过于贪睡或者过于劳累,定时休息吃药,并疏导心理,让其对生活产生信心,并且从根源上找到其抑郁的原因,竟然的多沟通,多陪伴,让期在好的生活作息时间,调整好身心。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病

我比较了解抑郁症相关人员,对于这样的情况,最好不要让抑郁症病人感觉到自己是病人。1生活中还是要发挥病人的主观能动性,病人相关的的事情要征求病人的意见。2不要总是暗示对方是个病人。3经常出去游玩,多接触人,不要把生活圈子放在太小的范围,这样对病人有好处。4暖和的天气出门野游,带上中午饭,跟大自然来个近距离接触。5鼓励病人多结交朋友。待续