请问常常喝啤酒的人平时应该怎么保养?

如题所述

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第1个回答 2019-10-17

你好,常常喝啤酒的人,肝脏的解毒功能会受到影响,因此应该多吃一些动物肝脏,经常喝菊花枸杞茶来清肝明目,平时注意多运动,最好不要多抽烟喝酒.

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经常喝酒要怎样保养答：1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤...

经常喝酒怎么保养答：1.建议长期服用维生素b组，注意是b组，这样可以加强对肝的保护。2.建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。3.建议早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。4.建议抽空多做运动，尤其是游泳，...

经常喝酒的人怎样保养身体啊?答：1、主要是饮酒前要适当的吃一些东西，不要空腹饮酒，牛奶对于保护胃黏膜有一定的作用，可以饮用。2、喝酒的过程中要慢，喝的越快，对身体的刺激越大，不利于身体健康，也不利于胃粘膜的保护。3、饮酒后，如果没有恶心呕吐的，不要喝浓茶，咖啡等，适当的饮用一些温开水，适当的吃一些新鲜水果。4、...

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