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想减肥可一直都下不了决心 怎么办啊!!!
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第1个回答 2020-01-25
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!
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我要
减肥
,但无从下手,
怎么减啊!!!
救救我,再不快点我就要胖死了...
答:
不需要运动
,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:
每天吃牛奶和酸奶
(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚...
想减肥
,但是没有
决心
,应该
怎么办
呢?
答:
首先,
应该让自己先养成运动习惯
。每个人之所以懒惰,有的时候是因为习惯的问题。我们换一个月的时间让自己养成运动的习惯,这样自己不知不觉的就会坚持下去。为了让自己能够养成这样的习惯,在这个过程当中不必要要求自己一定要完成这样的任务,只需要
每天坚持运动这件事情就可以了
。前一个月,我们不需要看...
想减肥
但是又坚持不住
怎么办
?
答:
五、当你减肥坚持不下去的时候,
适时的多喊几遍口号
。很多人会说,减肥并不只是喊喊口号而已,那说明还是要喊喊口号的。尤其是减肥的时候,无论你是正在坚持着的还是快要坚持不下去的,
适时的给自己喊喊口号,给自己加加油
,让想要减肥我们更有动力。对于意志力不强的人,也可以把口号贴在我们比较常...
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