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昨天转呼啦圈腰部有淤青今天需要休息下吗?
如题所述
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第1个回答 2014-01-15
转呼啦圈是一种很好的运动,对身体是一种很好的锻炼方式,你现在是出现了腰部的淤青,有可能是由于呼啦圈在腰部的摩擦导致的。
建议在运动过程中出现了异常情况是需要停止运动的,你现在出现了淤青需要停止呼啦圈运动,可以进行腰部淤青处进行热敷。
第2个回答 2014-01-20
转呼啦圈是一种很好的运动,对身体是一种很好的锻炼方式,你现在是出现了腰部的淤青,有可能是由于呼啦圈在腰部的摩擦导致的。
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甩
呼啦圈
,
腰有
个地方出现了
淤青
,= =。咋回事哦?怕怕
答:
这是局部的毛细血管破裂造成的,
一般休息几天就没事了
!
才转两天
转呼啦圈腰
两侧都於青了,但是都是早晚20分钟这样还
需要
坚持吗...
答:
这种锻炼的话隔一天一次就行了 都淤青了 就休息一两天 折磨式的锻炼得不偿失
! 睡觉的时候不能缠任何东西,会影响呼吸,影响你的休眠质量!瘦腰做仰卧起做嘛!平时注意饮食嘛!
转呼啦圈
造成
淤青
淤青有部分变硬
答:
休息一两个礼拜就好了
!也别担心了,那些都是些小血管破裂,血液很少的,对你没什么伤害啦!只是你可以去做些检查,比如血管脆性试验。
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