维生素c和维生素e可以长期吃吗

Question

如题所述

Answer 1

维生素Ｃ是有益健康的营养元素，它具有抗氧化性，能驱除细胞内的有害的自由基，但是如果长期服用的话，还会诱发破坏ＤＮＡ的物质。长期服用维生素C会诱发胃肠道反应、泌尿系统的损害、引起血栓、影响生育能力、假性糖尿、过敏反应、干扰大便隐血试验等。维生素E是一种脂溶性维生素，可以有效治疗银屑病，但是也会有一些副作用，可引起头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛、荨麻疹、接触性皮炎、男性乳房增大、女患者可发生月经血增多或闭经、肌萎缩、肌无力等。