我喜怒无常，我跟我媳妇聊天，聊不了几句就会吵架，吵几句过后就发现我不该这样，又去哄她，天天这样，我快被我自己搞疯了，谁能告诉我，我这是怎么回事啊，
哦，这样啊，这个可以，我喜欢吃喝，就是不喜欢玩，
是这样吗？有什么可以避免的吗？？
也是啊，要改改才行，不然有一天我非精神分裂不可，
追答去做一些不是很用思考的事情 安静的环境 可以缓解压力
追问怎么做？？
追答运动
你没有解压的方法吗
追问哎，整天上班，下班，累的就跟狗似的，谁有心情运动啊，
身边一个朋友也没有，也不敢交朋友，
追答工作不是你的全部 如果工作占据了你的全部除非你喜欢工作 不然你迟早弄坏自己
追问我以前没打过工，现在在外面打工几个月，可能不适应，就比较累，心情烦躁，可能慢慢适应了就会好了，
追答恩 慢慢会适应的