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如何才能补充皮肤中的胶原蛋白
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第1个回答 2015-02-06
饮食摄取
从饮食上摄取胶原蛋白,如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是,这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质,很难被人体直接消化吸收,并且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的女性经常食用。因此,选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。晚上睡前是服用胶原蛋白饮料的最佳时间,因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
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第2个回答 2015-02-06
吃胶质食品,动物的皮什么的,多煲汤喝
第3个回答 2015-02-06
可以吃点猪蹄,或者使用一些含有胶原蛋白的产品
第4个回答 2015-02-06
内调外养
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怎么才能补充皮肤的胶原蛋白
答:
1.饮食补充
在日常饮食中多食用胶原蛋白含量较高的食物
,例如猪蹄、鱼翅、牛筋、鸡抓、鱼皮等,动物的皮和骨头富含丰富的胶质,可以补充人体所需的胶原蛋白,但是注意不能食用过度,以免胆固醇过高。2.注射补充 美肤又塑型,胶原蛋白注射是目前美肤界的新宠,所用的胶原蛋白针剂不是人工假体,更不是完全由...
如何补充皮肤
所需
的胶原蛋白
?
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如何补充皮肤胶原蛋白
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