1988年，年仅21岁的宋力刚在汉城奥运会上崭露头角，引起了全球篮坛的瞩目。在那届赛事的技术统计中，他以篮板球第3的佳绩和得分进入前10的成绩傲人表现。
宋力刚最难忘的一幕发生在与美国队的对决中，他展现了“初生牛犊不怕虎”的精神。尽管对手是由全美大学生精英组成的美国男篮，其中包括日后闻名遐迩的NBA巨星大卫·罗宾逊，人称“海军上将”。在那场比赛中，宋力刚多次成功封盖对手的扣篮，特别是在面对罗宾逊的强势防守时，他凭借一次精彩的跳起扣篮得分，赢得了现场观众的热烈喝彩。尽管最终中国男篮以第11名的成绩收官，但宋力刚的表现无疑是亮点之一。
1992年的巴塞罗那奥运会，中国男篮进行了大规模的人员调整，只有3名球员保留了上届奥运会的经验，宋力刚便是其中的一员。这次奥运会见证了他作为老将的新挑战和责任。
宋力刚出生于1967年，是1990年北京亚运会和1992年巴塞罗那奥运会中国代表团的旗手。