想释然，想割舍，想放下，其实不是看书就能学会的，只要你的心扉能够通透明亮起来，把想不通的事情丢掉~！书上说的，其实你都懂，只是你放不下，割舍不掉~！主要还是靠你自己想开，放开，尽量做到忘记，时间会帮助你的，看什么书其实都是一样了，主要看你个人的心里怎么想~！
心胸宽阔不是看电影的问题，建议你多看看书吧，比如智慧人生，人性的弱点，对你会很有帮助的
永生。。适合做行政的女孩看。
看了以后有机会成为万古巨头。
这样，别人和你相处起来就没压力，觉得轻松，乐意与你交往，于自己来说，你不计较那么多，也就没那么多烦劳，活的也轻松
不知道你的开阔心境具体是什么意思，是只想让自己轻松一下还是想让自己开阔一下视野。推荐一本《我的大学用一辈子去忘记》这是一本系列丛书，还有《纪念青春的另一种方式》，都挺不错的。《少有人走的路：心智成熟的旅程.（美）派克.》《不抱怨的世界.（美）威尔_鲍温.》这两本在美国是很畅销的书，看完后对自己以后的职场生活还有一些价值观都有较好的提升，反正我是这样觉得的。另外还有《别做正常的傻瓜》、《要事第一》等。网上有pdf，你可以去下
《寻找光线》虽然不是海，但真的很有分量的一本书，《姜平镜头里的风景》里！面有很多海的照片，他的照片也可以说是世界前列的了，极力推荐。并且看到的是一种对摄影和整个世界的思考。
<<唤醒心中的巨人>>安东尼·罗宾 每个人都可以成就事业，每个人的生命里都有一颗具有强大力量的种子，这其中自然也包括你。记住：你是一个有价值的人，你有能力创造美好的事物。
《受苦的人没有悲观的权利》作者：（美）皮尔 著； 皮尔是当代美国人的精神导师，他说'你认为你行，你就行！'是真正美国精神的展现。”
<<不朽的声音>> 名人演讲 他们的感召力不仅是演讲口才，演讲技巧的登峰造极，更是伟大的思想、情操、责任、词语与声音以及人格格魅力的完美结合。任何一次的重新阅读都会是一种艺术的薰陶和精神的洗礼。
<<我有一个梦想>>马丁路德金 马丁·路德·金是一位甘愿为实现自己的梦想抛洒热血的勇士。坚持的精神是“非暴力抵抗”。这是人类在面对苦难和暴政时，只有为数不多的心灵才能做出的坚韧反应。
《心安草》献给忙碌、失意者的心灵慰籍
生命，如同一条静静的小河，它只是一味地向前奔腾，而从不回头。生命的源头或许是茂密森林那阔叶上滴落的露珠，或许，是危危石崖渗透出的一缕清流，或许是雾的凝思，或许是闪着寒光的冰山的融化……
《获取富有人生的93课堂》 作者：（美）苏珊.肖特 这是一本青少年必读的书，只要他们还在寻找目标和定位！ 这是一本成人必读的书，如果他们在这些重要的课程上有所欠缺！这是一本父母必读的书，如果他们正努力教导孩子 在这个复杂的世界里生存并获得成功！
《漫漫自由路》曼德拉 1990年2月11日，面带微笑的曼德拉以矫健的步伐和胜利者的姿态，迈出了监狱的大门。作为世界上的最著名的囚犯，经过了27年的铁窗生涯和出狱后4年的奋斗经历，他不仅被南非人民推举为总统，还以他完美的道德风范赢得了世界的赞誉。在曼德拉的领导下，南非由一个长期实行野蛮、落后、残暴的种族隔离制度的国家，变成了一个民主的国家。在这场革命中，曼德拉向世人证明了他是一个从不退却的斗士。
《假如给我三天光明》海伦.凯勒自传20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界，她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤岁月的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。这是送给困境中的亲人、朋友最好的一份礼物。
心灵鸡汤，给你的心情补充营养。
歌曲名:开阔的心
歌手:童安格
专辑:梦开始的地方
开阔的心（世界不会小）
词：刘虞瑞 曲：童安格
别写下这种沉默放在你和我之间
锁上的这份思念你可曾了解
我站在爱情面前听不到也看不见
什么叫做永远何月何年
换个空间我才发现有个地方没有拒绝
开阔的心世界不会小
自己画上一片蓝天自己承诺所有誓言
开阔的心世界不会小
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开阔的心世界不会
开阔的心世界不会小
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