一定程度内的疾病可以不依靠药物自愈,所以我们不需要滥用药物。 但是需要注意在这个程度内。
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还是要多锻炼身体，如果要吃保健品的话还推荐你吃雪氧通力，它能补血补氧，增强免疫力。
预防感冒每天都要注意，养成早睡早起的好习惯，即使稍微觉的冷一点，也要每天带他出去散布。营养均衡也很重要，不让他有偏食的习惯，各种食物都吃点也没关系，只要均衡的摄取营养就可以，这样对感冒有抵抗力了。针对感冒没有一定的预防对策，尽可能让他多吸一些室外的空气，当冷空气经常接触皮肤时，幼儿的抵抗力会增加，多少对感冒有抵抗作用。 最好不要让孩子吃那些药，食药三分毒
＜＜补充营养增强免疫力＞＞
一．蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！
二．维生素A
维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化，如果身体缺乏维生素A，会使得胸腺及脾脏的体积缩小，相对的，自然杀手细胞的活力也会随着降低。因此摄取足够的维生素A，就能够增进免疫细胞的活力，提高免疫细胞的数量。
三．维生素C
维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。
四．维生素E
维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。一般食物中以豆类、小麦胚芽、蔬果、植物油、核果类有较多含量的维生素E。但是，由于现代人的饮食习惯改变，饮食不均衡，因此能从食物中摄取到的维生素E含量非常低，若担心最近SARS的流行，可以多利用营养补充剂，以补足身体所需的维生素E。
五．维生素B群及矿物质
维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛奶、新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中，因此免疫力较弱的人，可以多摄取这一类的食物，增强自体免疫力。 例外，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。
缺乏「铁」，会降低吞噬细胞的能力及活性；
缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，降低消灭细胞的能力；缺乏「铜」则会影响抗体的产生。
「镁」可以改善T细胞及B细胞的功能；
「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。
六．多吃大蒜
大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于巨细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。
因此，如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，不仅可以增强免疫力预防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。
＜＜增强免疫力生活守则＞＞
守则一：营养均衡
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，这是现代人最常忽略的也最难做到的。大部分吃东西，首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先，只有少数的人会以「营养均衡」为优先。
营养均衡的原则其实很简单，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易造营养的偏废。
守则二：「三多』多喝水、多运动、多休息
多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒喔！
多休息：早睡早起对现代多样化夜生活的人来说，似乎已经快成了天方夜谭，熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！
守则三：「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒
食物犹如一把刀可以救人亦可以杀人。」因此提醒民众，有一些会降低免疫能力的食物，最好能少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。
少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。因此谢明哲教授强调：「不要因为一时的口腹之欲而赌上健康，这是非常划不来的！」
少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。
少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之策。古谚说：「一笑治百病」，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭挡喔！
回答：顾洪亮（上海市第九人民医院儿科主任、呼吸道疾病专家）
顾洪亮：一般感冒咳嗽发烧，病程要一周左右。[15:25:39]
顾洪亮：增强免疫力，可以吃乳珍或乳黄金，补充免疫球蛋白。[15:34:42]
顾洪亮：是生物制品，副作用很小，两三个月为一疗程。[15:44:18]
顾洪亮：效果是可以的。[15:48:24]
顾洪亮：可以提高免疫功能。[16:02:38]
guest：转移因子和核酪效果一样好吗？有没有副作用啊？也要服用23个月吗？[16:08:49]
孩子经常感冒发烧、支气管炎或肺炎、抵抗力差都是明显的缺锌症状。
随着社会的发展，科学的进步，补锌产品的发展进化也可分为三个阶段：
第一阶段——无机锌：如“硫酸锌”，是最原始的补锌产品，生物利用度极低（仅为7%），副作用比较大，在体内会产生氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有 *** 作用，引起恶心呕吐等。现基本已经淘汰；
第二阶段——有机锌：如“各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌”等，生物利用度达到14%，这些是弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，对肠胃有一定的 *** ，因能拮抗钙铁等营养素的吸收，长期服用能导致缺钙贫血等症状。；
第三阶段——生物锌：如“obabyl-宝贝乐”，可饭前服用，活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收。
主要功效就是改善食欲、提高免疫力。成分里面主要起作用的是锌和硒，锌可以提高味觉酶、消化酶的活性；锌硒能促进体液免疫、细胞免疫功能， *** 免疫球蛋白的合成，维生素C可以促进食物中各种微量元素的吸收，从根本上改善孩子的吸收状况。如果仅仅是食欲不好，服用一个疗程一个月就可以；如果是体质不好，治疗时间要稍长一些，但3个疗程也应该可以了。
免疫因子主要包括五种免疫球蛋白：免疫球蛋白A、免疫球蛋白D、免疫球蛋白E、免疫球蛋白G和免疫球蛋白M，它们是病菌、病毒和毒素的“死敌”，在肠道、支气管黏膜中“抵御”病毒的侵入，可抵抗呼吸道和消化道病原微生物的感染，对百日咳、肺炎球菌等有显著作用。有的配方奶粉当中加入了这些免疫因子，宝宝喝了配方奶粉以后，就会直接补充免疫球蛋白，可以直接增强宝宝的免疫力。
首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！
健康建议：
1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒
2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～
3.一星期两次羽毛球（可根据自己喜爱）
4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳酸饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。
5.注意休息，尽量不要熬夜.
6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。
五十年前，日本人在面粉、牛奶里强制添加氨基酸，使日本人变得高大强壮，小小岛国迅速崛起，成为世界经济强国；五十年后，中国人却在牛奶、鸡蛋里添加“三聚氰胺”，毒害千万同胞，再次被外人讽刺为“东亚病夫”。一个是氨基酸，让弱者变强变壮，一个是三聚氰胺，让强者变弱变虚。截然不同的产物导致截然不同的结果。 所以，我给中国的奶贩子们提一个建议：为了避免受牢狱之苦，为了避免遭受良心的谴责，为了节省更多的银子，何不考虑“用氨基酸代替三聚氰胺”呢？保证你既能提高牛奶含氮量，检测统统过关，而且对人体有百益而无一害，比牛奶本身还要好，婴儿吃了你的奶，个个聪明可爱，强壮高大。 你看人家日本人早在五十年前就利用了氨基酸，增强牛奶、面包的蛋白质营养。现在人家日本人平均身高长了12厘米，比中国人高，而且平均寿命也达到83岁，比中国人多活10年。这些都是氨基酸的功劳啊。 你可能还不了解氨基酸，它有哪些能耐呢？氨基酸的适用人群非常广泛，几乎人人都适合食（使）用。 其实，我们在初中课本上就讲到了：氨基酸是构成生命蛋白质的基础元素，也是维持一切生命活动的根本所在，它能够被人体直接吸收而不会产生有害物质。现代生命科学发现，人体所需的氨基酸约有22种。这些氨基酸具有各自的功能和使命，有的改善睡眠，有的提供能量，有的增强免疫，有的合成各种激素和酶，有的合成人体蛋白质……他们协同作战，共同构筑起人体这艘无敌的“航空母舰”。 此外，据我所知，在中国，氨基酸的价格比三聚氰胺还便宜呢，加点氨基酸，对人身体好还省钱，何乐而不为呢？ 连“中国氨基酸教父”瑞年集团董事长王福才也这么建议：“日本人加氨基酸，中国人加三聚氰胺，其目的都是为了增加含氮量。但是两者有本质区别，加氨基酸有益，而加三聚氰胺却是‘毒品’。多蠢啊！氨基酸并不比三聚氰胺贵，假如牛奶里加点氨基酸，假如喂鸡用点氨基酸，既增加了含氮量，又对人体有益，那该多好啊！”
你好，你说的这个合剂可以去医院咨询下医生，药是不能拿来乱吃的。如果担心免疫力低下会影响身体健
康 ，那么从现在开始就要补充身体所需的营养了，不能挑食，要什么都吃，这样饮食均衡，才会营养均衡
，一定要有适量的运动，然后戒掉烟酒浓茶，用纳西族玛卡泡茶喝，不过也不能进补的太急，这样反而会
伤身的。