第1个回答 2015-04-13
你说的这种情况建议最后到医院做个体检，验一下血。看是不是患有其他潜在的隐性疾病，如果没有的话，注意饮食和作息时间调节，烟酒能少抽少喝的就尽量节制一下。长期吸烟对肺和呼吸道都不好，脸上皮肤易发黑，牙渍较多，对吸收营养有影响。多注意口腔卫生，偶尔多吃点水果，有利于改善消化道吸收和代谢。另外，在性生活上要注意频率控制，一个星期最多2次，行房次数不能太频繁。尤其是对于男性，如果型生活过于频繁，男性在体力上会透支过渡，正所谓一滴精十滴血就是这个道理。所以合理的房事活动也很重要。建议多和自己的老公多沟通沟通，除此之外还有没有其他的什么烦心事和压力，都诉说出来，不要长期憋在心理。做好心理情绪和压力疏导也是很重要的！