笑对健康有什么好处

如题所述

第1个回答  2020-03-15
笑能使人肺部扩张,使呼吸量加大。在笑声中,伴随呼吸运动,血液循环加强了。笑还能促进内分泌的功能。
喜笑的情绪状态能提高食欲,使消化液分泌增多,消化道活动加强。笑能消除精神和身体疲劳。
笑能使人心情舒畅,精神振奋,缓解忧愁,摆脱烦恼,有助于疾病的痊愈。
国外有位专家认为笑对人体有10大作用,这也是对笑对治病的简要的生理与心理的分析。①增加肺的呼吸量;②清洁呼吸道;③抒发健康的情感;④消除神经紧张;⑤使肌肉放松;⑥有助于散发多余的精力;⑦驱散愁闷;⑧减轻各种精神压力;⑨有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉及各种烦恼,并且有助于增加人们之间的交际和友谊;⑩使人对往日的不幸变得淡漠,而产生对美好未来的向往。