如何克服开学焦虑症？

Question

如题所述

Answer 1

可以和自己的好朋友约好两个人开学以后要去做什么有趣的好玩的事情，这样自己就会对开学有所期盼，也就不会那么讨厌开学了。

Answer 2

快开学的时候，给自己一些心理暗示，做好一些心理准备，要对开学充满一些向往，要给自己一些信心，积极的面对开学。

Answer 3

要自己给自己心理暗示学习是我们的任务，我们不能因为学习而去焦虑，我们应该热爱学习。

Answer 4

要让自己感觉开学很开心，开学有朋友玩，也有每天充实的生活，还有各种好吃的，家里吃不到的。

Answer 5

告诉自己一定要勇敢的面对，毕竟开学是每个人都必须要经历的事情，想一想自己在学校的生活其实也没有那么难熬。