感冒咳嗽吃什么菜有好处

如题所述

第1个回答  2018-01-25
1、鸡汤:喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有好的作用。
2、萝卜:萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有好的防治感冒功能。
4、少吃食盐:少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地应对和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料:生姜有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。
第2个回答  2018-01-25
吃清淡的粥和汤
第3个回答  2019-01-18
感冒咳嗽吃什么菜都好,注意不要吃的过于油腻。菜可偏咸些,增加患者食欲。
第4个回答  2019-06-06
可以煮梨粥喝
把梨去皮
梨和冰糖的比例为2:1
熬制
等到梨烂了
就好了
第5个回答  2019-07-02
一定要注意饮食了.可以搜橘红茶真实客户反馈.看看很多人的评价吧.效果蛮好的...