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为什么睡觉时间长反而觉得累
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第1个回答 2017-04-13
您好,睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。
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为什么
多
睡觉反而觉得好累
答:
比较倦,
就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长
,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,
为什么
每天睡10个小时还
感觉很累
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样
,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获...
午觉睡的
时间长
了,
为什么
有时候身体会乏力酸痛呢?
答:
因为一旦进入深度睡眠时期,我们身体的各项机能都降低了,呼吸会变慢,消耗会减少
。这就相当于我们的机体各个组成部分已经做好了长期休眠的准备,但是因为这是午睡时间,不可能有八个小时。如果这个时候醒过来,就会因为身体状态的改变,软件和硬件不能很好的对接而出现各种不适。所以长期保持午睡的习惯,虽然...
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