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吃紫土豆有什么好处吗
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第1个回答 2020-03-16
紫色土豆含花青素比较多，最好是削皮后榨成汁直接饮用，也可以放在笼屉上蒸熟了吃。
相似回答
紫色
土豆
怎么做好吃
答：
1. 通便和改善脾胃虚弱：紫土豆容易被人体消化吸收
，含有丰富的营养成分，对改善脾胃虚弱和促进消化有积极作用。2. 丰富的营养：紫土豆含有高蛋白质、多种维生素和微量元素，尤其是花青素，具有强大的抗氧化和抗衰老功效。紫色土豆是转基因食物吗 紫土豆不是转基因食物。市面上的蔬菜水果品种繁多，形态和...
紫色土豆和普通
土豆有什么
区别
答：
紫色土豆富含花青素、维生素C和钾等营养素，同时含有较少的淀粉，具有抗氧化、抗炎、降血压等功效
。而普通土豆则富含淀粉、维生素B6和钾等营养素，同时含有较少的脂肪和胆固醇，具有提供能量、促进消化等功效。因此，紫色土豆和普通土豆在烹饪和食用上也有所不同，根据不同的需求和口味选择适合的土豆品种更...
紫色的
土豆
能
吃吗
答：
紫土豆含有丰富的蛋白质
，大约占20%，以及十八种氨基酸、维生素A、B族维生素、维C等8种维生素和磷、铁等十几种微量元素。特别是它富含大量花青素，这是一种具有多种功效和很高药用价值的养分，能够清除自由基，具有抗衰老的效果。3、紫色土豆是否为转基因食品 紫土豆并非转基因食品。市面上的蔬菜水果品种...
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