都可以磨练人。两者区别如下：
1、面对客户不同：外贸业务员主要针对国外客户，国内业务员主要针对国内客户。
2、技能不同：外贸业务一般是要能用流利的英语和外商对话、谈判，国内业务员求他会做跑业务、谈判就行。
3、工作内容不同：外贸业务不只是会流利的英语和谈判、还需要熟悉出口业务操作流程，国内业务员只负责国内的一些贸易交易，而不涉及进出口贸易。
4、职业要求不同：外贸业务员一般要求大专以上学历，贸易类、语言类、金融类相关专业，而外销员从业资格证、报关员资格证书、国际贸易单证员证书等相关资格证明则显得更为重要。国内业务员则要简单得多。