手指肌腱断裂,2个月了，弯曲的时候只能弯曲一点点就绷住了,弯不下去,怎么办?

Question

手指肌腱断裂,2个月了，现在正在锻炼，弯曲的时候只能弯曲一点点就绷住了,弯不下去,用另一只手，帮着 按，很轻松，就是自己不能弯下去。怎么办? 我该怎么锻炼比较好？多长时间为期限能恢复弯回去？

Answer 1

问题分析：
恢复治疗：1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的。

意见建议：
都可以做 因人而异 你自己觉得合适了就可以了 重点不是每天做多久 而是做了多少天追问

我的中指长时间不动，就会僵硬，直也得扳一会才能直，不过中指还不算多么直，手指自己弯不下去，一直锻炼都这样，没什么效果，一直也是能动那么一点点，一用劲弯，就绷的特别硬，弯不下去，。。。。另外我锻炼手指，能用手指提东西，让手指加强用劲吗？

怎么不回答我了？求您好好的指点一下我？谢谢您了