怎么才能走出失恋的阴影

Question

希望好心人看下去。
其实我提问过N次了，有太多和我相似的，也有太多人骂我，我不是想让大家同情我，只是我心里太难受了。我是男的，我们都22岁，但我们都不是初恋，我们在一起两年了，现在已经分7个月了。不管是旅游还是我去哪，我去的地方都有我们的回忆。当初是因为总闹别扭，最后在因为一次吵架分手的。是她说的分手。我们之间的事太多了，不管是分手前后。我们处两年，我们都很爱对方。那时候我们一起在外地上班，我们每天都在一起，我们租房子，我们经历太多事了，如果不是我身上发生的，我都不相信，就好象小说一样。我们有太多矛盾和误会了，以前在一起，她对我真的很好，而我却对她很不好。我知道一切是我的错，现在我这一切都是报应，因为她已经被我伤害太深了，所以她选择分开。虽然分那么久了，但是我还爱她。为了忘记她，我想尽一切办法。现在我总喜欢安慰自己，也许吧，也许她也还爱我。我们之前已经两个多月没联系了，后来我们又开始联系了，而且已经见面五次了。其实她现在没有在家，而是一个回到曾经的那个地方去上班了，在那边她没有家人。我心里知道，是因为她还爱我，所以分开半年了，她还会见我五次，而且这五次都是晚上，每次都会ML，虽然这是很正常的事，可是已经分开半年了，我们还会做这些，我就以为这代表她还爱我。我算不算是自作多情呢？通过这五次，我感觉她变了好多，可是我却说不出来到底是哪变了，我很怕她会学坏。我知道，在她认识我之前，她就是现在这个样。后来是因为有我，所以她改变了很多，如今我们分开了，她又回到了从前的样子。现在我很爱她，我自己真的一点办法都没有，我还想和她在一起。我的想法她也知道，她也明白，我也问过她可不可以继续，但是她却不想和我在一起了。她说过几次她总会想起以前的我，而且她说她恨我。我知道是我不对，她恨我也非常的正常。我现在真的很想和她在一起，我真的很爱她，可是我们却不能在一起了，一想到这里，我真的想忘了她，可是我做不到。
我经常一个人去想她，想到我们。我总是感觉这好像一个梦一样，真的好神奇，就连我自己都不敢相信。我经常很烦恼，脑子里总是胡思乱想。我真的不明白，为什么当初那么要好的两个人，曾经天天生活在一起，无话不谈的两个人，到今天说分就分了，留给我们之间的只有痛，恨，还有伤害。在一起的时候，我们就给对方带来了很大的伤害，就连分手以后伤害都没有停止过，我经常会因为想这些东西想到头痛。我知道我的性格让人很烦，我自己了解我的性格。我知道我没有出息，可是我真的没办法。曾经我不知道为了忘记一个人有多难，看到许多说失恋两年还没走出来的，我更不相信。现在我真的体会了，我真的经历了。我们最后一次联系是4月3日，到现在一直没有联系过，她的QQ也换了，也不知道她过的好不好。有的时候真的很希望能看到她，可是我又怕看到她，真的很纠结啊。有好多人都对我说，再恋是忘记她的最好办法。可是，我真的一点兴趣都没有，我的心根本就没有放在其他人的身上。不知道为什么，有的时候我会连续几天梦到她。现在只要我看到，想到和我们有关的东西，我是真的很难受。现在已经是夏天了，还记得去年夏天的时候，我们买了情侣衣，情侣鞋，那是我第一次穿情侣衣，不是说和她第一次，而是我人生中第一次穿情侣衣。那衣服是粉色的，其实早已经洗的发白了，根本就不能穿出去，直到今天为止我都没舍得扔，我还穿着，因为这是我和她的第一次。她非常很喜欢纹身，和我在一起的时候我对她说过：如果她要是纹身，我们马上分手，就这样两年过去了，她真的没有纹。昨天突然想到这些，所以我想在身上纹个S，因为她叫姗。我知道我很傻，我很贱，可我真的忘不了她。我现在真的没办法了，到底怎么才能走出失恋的阴影？
这些车票就是我们的见证，都是我们旅游的车票，没有一张是别人的。
好久没有联系了，不知道她过的怎么样。我知道，她怎么样已经和我没关系了。
我不得不承认，因为和她一起，所以我成长了，有些事我也明白了，懂了。
呵呵，或许人家已经很幸福了，或许人家已经有了新男朋友了吧，或许人家现在过的很甜蜜呢，只有我一个人还傻傻的站在原地，傻傻的回忆着过去，可能有些她都已经忘了吧。可是那又怎样呢？
其实说句实话，我感觉我们之间存在的不只是那简简单单的一个爱字了，我们之间已经存在亲情了，我们最彼此的心里就好像是自己的亲人一样。。。

Answer 1

拥有的事最好的吧，失去了就不要再想了，谁让你当初不珍惜的啊。你现在就想，让她好好过日子吧。她在往前，你也要向前啊。日子还是要过的，你可以试着换个地方生活哇，没有回忆的地方。你们曾经生活在一起，一起过日子，这都是习惯了，虽说你对她不好，但是她仍然是活在你的生活里，现在突然失去了，有个原因也是因为你还不能习惯突然改变的习惯，你可以多认识一些女的哇，哪个有感觉就谈，感情深了就会忘记前女友了哇。追问

如果真的像你说的，我只是习惯了又她的日子，那么我真的不明白，刚分开的时候不习惯很正常，可是半年了，说句实话，我不是不习惯，其实我早就习惯了没有她的日子。只是，我们之间已经存在亲情在里面了。。

追答

亲情也是因为你们在一起时间久哇，虽然你已经习惯了没有她的日子，但是没有从阴影中走出来啊，不要那么固执嘛，失去的挽回了也是不一样的，有阴影的，向前走，没必要停留的，我之前经历过，难过不忘记是没用的，只是你一个人的想法，你决定忘记她了一切就会慢慢转好了，相信我啦，我现在就很开心哇，对待感情的事也随意多了，不再那么看不开了，一切随缘嘛~~

Answer 2

朋友，这种情况下
除了放手我们还能做什么呢

这么想吧，也许你会好受一些

我们给不了她要的幸福
那就放了她，让她走
至少也不能让她为难是不是
在日后某个想起她的夜晚
想到因为你宽容的放手
现在的她也许生活的很幸福
你的心里会不会也能感到一丝丝的安慰呢
我相信你会的，如果你足够爱她

放手吧，兄弟
我们都是这么过来的
再痛也只能忍着

能怎么样呢
反过来想想
我们至少应该感谢她的诚实
不爱你的时候及时告诉你

唉
要说失恋，我们一生中总会经历一次两次的吧，
它可以教会我们怎么去珍惜每一种情感，
怎么去尊重自己，然后学会尊重别人，学会用平常心看生活。
好好想想吧

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/10223601.html

Answer 3

哥们，我很认真的看完了你的故事，能感觉到你是个重情之人，和你朋友也彼此深深的爱过，爱的很深。
不管原来因为什么原因你们分开了，现在你要明白几点:
1.你们分手的根源是什么？是什么导致你们走到现在这一步的？现在还有办法弥补吗？
2.你们还能在一起吗？去找到她好好和她谈谈吧，2年的感情确实不易，不要轻易就放弃了，你会后悔的
我也深深的和我朋友相爱过，最后没能走到一起，我很痛心，现在已经分开几个月了，再没有联系过，可是生活中的某个细节总会想起她，我们会太多的回忆，回忆是无法抹去的，爱也永远在我们彼此的心里，我爱她！
兄弟，哪怕还有一丝希望不要放弃，哥们支持你!

Answer 4

人生中有一段刻骨铭心的爱情是很很宝贵的财富，尤其是结束的，那种感觉总是很深刻。不过事情已经发生了，两个人走到此时此刻已经分身各处，各有各的生活，只有回忆还在一起。“向前看”，你就知道你现在只有一个人，已经不是两个人，回味总是美好，因为已经成形的东西最能给人安全感，不确定自己的未来，不管是事业还是感情，所以追忆才是最愿意选择的方式。我不能说你多么痴情，对女孩有多么好，只是你对过去的生活和自己很不满意，有很多不甘心的地方，或者不争气的地方，但是那都已经过去了，不是你趴在摔倒的地方，你就可以永远不用再摔跤。
如果你的爱能打动女孩一点点，她不会选择在见过你五次之后换掉QQ号码，最后的选择是她考察和思考的结果，也许她在纠结，在思念，但是她的行为至少能表明你们目前的状态，你们已经分手了。
但分手并不是爱的结束，如果你爱她，你可以去追求，重新去追求，如果被拒绝，如果还爱，让自己用她更需要的方式爱她。如果只是一种不习惯和对过去的不甘心，接受现实，向前看，在想念的时候尽情想念，在头脑清醒的时候做好自己能做的所有事情，生活会越来越清楚，你会走出迷雾，因为总有晴天。

参考资料：春天心理咨询个人工作室

Answer 5

过去不是用来忘记的。那是人生的阅历。你要学着从中吸取教训，学会成长。失恋后难过或是后悔，这是很正常的，不用刻意想忘记过去，越是这样越忘不掉。试着让自己忙碌些吧，那样你就不会有太多的时间去回想，也会让自己充实起来，其它方面的充实来调节感情方面的寂寞、烦恼。