第1个回答 2020-04-21
1、补充营养
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
2、勤涂防晒产品
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。
3、吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但对提升肤色明亮度有好处。
4、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
第2个回答 2019-12-23
祛斑配方1：冬瓜+白醋
将甜瓜榨汁后，将其与相同量的白醋均匀混合，然后涂抹在干净的皮肤上。 10分钟后，用水清洗，每天涂抹2~3次。这种雀斑补救措施可以有效地分解黑色素。使皮肤呈玫瑰色和白色，半个月内你可以看到雀斑效果。
祛斑补救2：茯苓+蜂蜜
取一个干净的容器，倒入粉末和蜂蜜，搅拌均匀，搅拌均匀。洁面后，将混合物均匀涂抹于面部斑点15分钟，然后用温水冲洗脸部。这种方法是一种流传很长时间的民间谣言。据说效果非常好。
雀斑配方3：益母草+牛奶
将适量的益母草从果汁中取出，每天早晚涂抹于脸上，然后轻轻按摩，将牛奶涂抹在脸上。过了一会儿，你可以找到这个雀斑面具的奇迹，脸上的黑斑很慢。缓慢消除，晒伤尤其有效。
祛斑配方4：番茄+蜂蜜
将西红柿洗净，取出秸秆，切成小块，放入榨汁机中提取汁液。然后将适量的蜂蜜和面粉混合，搅拌均匀。洁面后，将混合物涂于面部皮肤上20分钟。用清水清洁面部。每周坚持一次，有效淡化斑点。
雀斑补救措施5：蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉和蜂蜜的组合还可以减少皮肤的色素沉着，去除污渍和暗沉，将蜂花粉放入蜂蜜中，让它自然溶解，然后在睡觉前涂抹在脸上。晚。一段时间后，皮肤上的色素沉着减少，肤色也变白。
祛斑配方6：鸡蛋+醋
将新鲜鸡蛋浸泡在适量的醋中。几天后，取出蛋壳并软化。然后取出蛋清并将其涂抹在长点上。 15分钟后，用水清洗，有效去除雀斑。软化后的鸡蛋和醋可以取出并浸泡在水中，这也具有很强的雀斑效果。