肚子胀气，经常放屁，怎么回事，吃什么要好

Question

如题所述

Answer 1

您好，这是因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会排气的
如果有时排气过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人排气也多，这类食物使肠腔产气过多，导致排气增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。