常吃菠菜能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

能。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。 菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。

Answer 2

要想减肥就多吃白水煮冬瓜咯！那肯定减肥！

Answer 3

从大学开始，我的体重一直都比较“稳定”，我是属于骨架偏小肉很多，所以看上去至少有一百一十斤，那个时候也觉得无所谓，自我感觉还不是那么胖，但其实自己也一直想瘦下来。怀孕生小孩后体重一路上来，想着不减不行了。
我听同事说郑多燕可以，就立马去做，结果跳了一段时间发现体重没减反而还升了。偶然看到了《崔茜忆往事》一文，讲到了许多的减重的知识，才发觉原来可以不用运动，不用跳什么就可以轻松减下来。自己跟着来做，二个月体重就下来了，看着镜子发觉原来瘦下来那么不一样。

Answer 4

偶尔吃菠菜会对身体有好处的。

Answer 5

每天食用生菜的好处吧。食用之后不仅可以从中获取丰富的维他命和多种微量元素，在生菜里面还含有的莴苣素，它有促进消化和润泽皮肤等作用。饮用新鲜的生菜汁，一段时间之后，就能看到生菜的减肥价值。但是的蛋白质。要尽量从鱼类中摄取，而那些油炸的食品就不要考虑了。除了饮食之外，适当的运动，合理的生活作息习惯也是减肥的关键。