33问答网
所有问题
什么时间段 锻炼对身体最好。
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2011-06-17
傍晚5-6点
第2个回答 2011-06-17
早晨和傍晚
第3个回答 2011-06-17
傍晚或者晚上睡觉前
第4个回答 2020-04-29
您的浏览器不支持HTML5视频
<上一页
1
2
3
相似回答
健身掉肉的
时间
表来了
视频时间 14:00
什么时间运动最好
?健身效果事半功倍的技巧有哪些?
答:
首先是早上
,很多人认为早上训练是非常合理的,因为经过了一晚上的睡眠消耗,我们身体的糖原储备是不足的,这时候我们进行一点有氧训练,身体就会调动我们的脂肪来进行供能,这样的话,就起到了一定程度上的减脂作用,这看来其实也没有什么不对,因为空腹有氧这个词语应该是每一个健身的人都比较熟悉且懂...
哪个时间运动最好
?
答:
运动的最佳时间取决于个人的生活习惯以及空闲时间,但综合来看,
傍晚时分进行运动效果最好
。首先,
早晨
起床进行剧烈运动可以使人进入兴奋状态,能够开启一天积极向上的生活。然而,早晨进行剧烈运动可能会导致机体产生一系列变化,影响全天的精神状态,而且这个时间段进行运动容易导致低血糖症状。其次,对于白天工作忙碌的人来说,下...
大家正在搜
早晚锻炼身体什么时间最好
冬季什么时间锻炼身体好
减肥什么时间锻炼身体最佳
什么时间走路锻炼最好
室内锻炼最佳时间是什么时候
一天锻炼身体最佳时间
早上锻炼身体的最佳时间
几点锻炼身体最佳时间
几点钟锻炼对身体最好
相关问题
一天中哪个时间段运动对身体最好
人跑步应该在什么时间段跑步?什么时间段跑步对人体最好?
一天当中什么时间跑步最好
早上什么时间锻炼身体最好?
老年人在什么时间段锻炼身体最好
你认为一天之中什么时间段锻炼对身体最好。要求:200字?
什么时间点睡觉是对身体最好的时间段?
一天之中哪个时间段儿锻炼对身体好。