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每天都吃黑豆黑米黑芝麻粥好吗
如题所述
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第1个回答 2019-11-23
黑豆,黑米,黑芝麻熬粥可以长期喝的,对身体还是有益的。
肾主黑,所以黑芝麻,黑豆,黑芝麻能补肾气,而肾又主骨生髓,经常吃能健脑,强壮身体.。这几种食物都有滋阴补肾的作用,长期服用可以滋补气血,黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理。
但是不要过量,也不要偏食,丰富膳食种类,避免营养不良。
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可以
天天喝吗
,能治白发吗?
答:
可以的
,我以前就是白头,后面我每天坚持喝,一两个月,发根就变黑了
黑豆黑米黑芝麻粥
可以
天天喝吗
是什么时间喝最好
答:
可以啊
一般早上当早餐喝比较好吧
黑豆
,
黑米黑芝麻粥
可以
每天喝吗
答:
不建议每天都喝这样的粥
,即便这样的粥有营养,可以补肾、养发,但是任何有营养的食物都只能补充部分营养,并不是万能的,有道是每天山珍海味还能吃够呢,所以,还是需要经常换着花样来吃才可以。
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