睡觉时为何突然一抖，感觉踩空坠落，被惊醒这是怎么回事？

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第1个回答 2020-11-26

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睡觉的时候我总是经常感觉自己走楼梯踩空了,要不然就是因为被推或者大一...答：可能精神压力比较大不放松，试着分阶段休息，比如中午睡一会，累的时候闭着眼睛休息一会。后面那个原因医学上来说叫肌抽跃，你这种情况可能是脑子没睡着，但身体已经睡着了，就是从清醒到睡眠的路上产生了小差错，大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，...

睡觉感觉就跟走路突然踩空一样惊醒,怎么回事啊?答：可能是睡梦惊跳：疲劳过度。肌肉紧张有点抽筋了，没什么大事至于熟睡中惊跳。可能是因为白天太多忙碌紧张了，晚上做梦梦到从高处跳下。就会有这样的条件反射动作睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑电图上表现为慢波，这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”；另一种在脑电图上表...

我经常在刚入睡时有从高处坠落或踩空的感觉,吓的我一哆嗦,就醒了答：1、最普遍的解释是当你入睡时，大脑中有两套不同的系统正互相对抗。当你有点想睡觉时，1号系统通常会移交控制权给2号系统VLPO，而此时入睡抽动则会停止，所以这些入睡抽动被认为是每次尝试入睡时，在身体中发生的睡觉/清醒斗争的结果。2、另一种说法是，睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于...

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