第1个回答 2022-07-15
1.
我是个随性的人，我承认这一点，每天几乎是自己想做什么就做什么。某个场合某个时间点，哪种选择最好，就做什么。
我不是一个计划性很强的人，可能内心觉得，自己的计划，都是很难达成的吧。
很多时候，从一个曾经的不喜欢到如今的喜欢，一个改变，往往需要一个契机，这个契机不要求多大，就是一个小小的感受，就有可能改变你自己一直以来的纠结和不适应。改变你想做但是迟迟不愿行动的状态。
最近，想变成一个有计划的女孩子，发自内心的想改变。就只是因为自己经常坐着，喜欢看各种东西，喜欢阅读也喜欢看各种明星动态。喜欢写文章……这些爱好，都要静止，都要坐着。
后来，看了一个上海医院推出的缓解久坐伤害的动作。踮起脚尖、手往后摆、头向上扬，三个动作一起做，每次做3分钟，要做5次。
完全什么都不想不看，去做这个动作，对我来说是很难的，难在我没有耐心去做这么枯燥的事情。后来计算了一下，给自己定了一个渐进式的计划，就从3分钟，做90个动作算起。
用数数的方式，来对抗枯燥，也算是一种方法。3分钟，恰好能做90次动作。后来发现即使是从1数到90，过了50之后的数字，发现越来越难数，后来我做了一个小小的改动。
把90分成3次1到30，这样子，一个个30的完成，变得容易多了。
你看，依旧是90，但是数的方式不一样，竟然是不同的感觉。
这次小小的体验，给我了大大的启发。
虽然我很早就知道大目标要拆解才能执行，但道理总归是道理，总是没有深入我心。在这次自己深有体会之后，才发现，道理果然是道理，照着做，总是会收获其必然的结果。
2.
2020伊始，我有很多个计划，其中就是，如果我的100万字，还有今年的200本书（这个计划老实说我还是不太认可，因为有的书太难读了，有的书值得读好几遍，但还是有一个量化目标存在吧，好让自己心里有数）。
这两大计划拆解下来，平均每天要写2800字的要看一本书的60%。2800字要花2个小时的话，一本书的60%估计要看4个小时，一天工作时间8小时，睡觉8小时，还有2个小时的时间用来干别的啦。
还有的时间，我需要去生活，学会用来陪家人，用来打扮自己，用来运动，用来和朋友聊天，用来收拾家务（打扫、洗刷、收纳整理）……
你看，读书和写作，这两件事，真的要做好，是不是要花很多时间。怪不得有的人说，人的一生，只要全神贯注的做好一件事情就可以了。是啊，样样都想做，哪有那么多时间呐。
但我依旧想做很多事情，我要尝试很多事情，一定要做的。
3.
如果我意识到自己时间的价值，我哪里还有时间来理会所有的鸡毛蒜皮呢？很多事情，只要不触碰你的原则，你可以不以为意和不以为然的。（by战战）
既然能够做计划，既然要做计划，那就以一天，一个周，一个月，一年来审视自己目标的推进情况。
年目标有了，天目标也在推进，周目标还不是很擅长，还有月目标，也还没有体验过。
每天睡前回顾一天的学习状态，计划好第二天该做的事；一个星期结束时，要在下一周开始之前做好一周的计划。一个月结束要及时总结，安排好下个月的任务。
对自己缺乏计划性，是不敢面对其实自己每天多的事情很有限的事实嘛？因为你有的时候会发现，自己的每天做的事情回想起来，就没有多少，但是你不回想，就感觉自己做了很多。
但是关键事情没有推进，活在自我感觉良好的蒙骗当中，没有收获和结果，只有一份感觉，终究是要遭受现实毒打的。
最后告诉自己，哪怕自己多吃一点苦，多累一点，也不要轻易拖拉原本该完成的计划。看似，好像只是拖拉了一天两天，日积月累，就会堆积成山，就是由量变到质变的过程。