这不是你一个人的问题，是当前很多年轻人的内心读白。
可实际上呢？除了最后一句“活着痛苦”是你的真实感受。其他是真的吗？还是 社会 带给你的
心理暗示？
所谓“性格内向”，仅仅是因为 社会 太忙而没空理解你，让你以为你很内向。
当大家都觉得自己性格内向的时候，就变成了谁都不理谁，就发展为所谓的“没朋友”。
都没有朋友了，人与人之间自然就缺少沟通交流，自然就没有情商可谈了，就是所谓的“情商低”。
总结来说，就变成了每个人的标签，让每个人都以为自己性格内向、无朋友、情商低，进而发展为活着痛苦。
还好你还觉得不甘心，那就还有救啊。喝一点鸡汤，找到自己喜欢做的事，加入对应的社群，和志同道合的人玩耍。很快你就会发现这些症状都消除了，生活也变得多彩，活着也变得美好了。
这种情况就要改变自己啊。努力的使自己的性格变得开朗，这样就会有更多的朋友和你交往，慢慢地，你的情商也提高了，就不会再觉得活着痛苦了，反而会感觉到生活的美好。人的性格要改变是很难的，但是面对现在这种处境，你不得不去这样去做，这是唯一让自己好起来的方式，别无他法，生活在当今的年轻人诚然肩上的担子是重的，内心的压力是巨大的，可你不能从此一蹶不振啊。 改变要从点滴做起，先试着与周围的人交往，一点点敞开自己禁闭的心扉，慢慢的你会觉得交朋友真的是一件令自己快乐的事情，从此你会变得越来越健谈，越来越开朗，身边的朋友也会越来越多，都发现周围的一切人和事都是那么的美好，生活不再是一潭死水。 努力做出改变才会让自己变得更加积极、乐观、向上，对待生活也会扭转从前的自卑心态，从现在开始吧，一切都来得及！你我虽素未蒙面，我却希望你越来越好！
内向有内向的美，做自己吧你会很幸福
我们往往都是这样类似卑微的看自己，而过分放大别人的优势，别把自己看的太轻，这是第一；第二，你是有所比较，才得出这样对自己的评价吧。完全片面，以己之短，比人之长，有可比性么？所以，你才会处处卑微，对自己没自信。如果你自己从内心知道你需要改变的话，你会发现，会有完全不一样的感受。做好自己吧，希望你越来越好。加油！
静等春天花会开，静心读书来。
试着向上帝祷告，心诚则灵。
我也性格内向，没啥朋友，说话也很直，下班就直接回家，每天三点一线，同事也知道我性格，除了聚餐外一般唱歌KTV都没叫上我。但是我自己还是过得很舒心。题主现在的你需要找到一个自己感兴趣的爱好，努力的装进去。比如我晚上下班回家先看一小时日剧，然后看书，接着练习ps，3dmax等软件（我做设计的）一有时间我就玩软件，睡前冥想下（
正念冥想）然后写下日记回顾下自己今天发生了什么事情。其实题主不必太过在意他人的眼光，也不用刻意的去融入他人的集中中，你需要自己找到自己的一片小天地。每个人都有自己喜欢的事情，我们只需在自己的小天地默默游玩就行了。至于朋友什么的慢慢来，有了自己的闪光点后，肯定会遇到志同道合的。
自怨自艾是没有用的，发现自己的不足，不满自己的不足之后，应该要想办法怎么改变，而不是一昧陷进焦虑和痛苦之中。
知道自己性格内向，没朋友，就逼自己多参加社交性的活动，多和人打交道。
知道自己情商低，那就多看书，多听课，多看关于情商的视频，学学人家是怎么说话的。
至于你说活着痛苦，那是因为你发现了自己的问题，又不愿付出努力去纠正，因此陷入了不安、焦躁的情绪当中。
终归一句话，想改变现状，就得踏出第一步。
没想到自己很没用，自己是最特别的懂吗？
首先自己得爱自己得让自己开心，你喜欢的事就去做，不要老是想别人
看别人的同时别人不一定想到你
性格内向就找个活泼开朗的朋友
活泼开朗的朋友一般都会去靠近性格内向的人