情商低能改变的了吗

Question

如题所述

Answer 1

在生活中我们经常会遇到这样的人，你给他退让他却毫不领情，或者说毫不犹豫的接触你的短，这样的人在日常生活中我们称为情商低。遇见这样的人，其实会给我们生活中带来很多的烦恼，有时也会把它当做笑料。也有的人说我刚进社会，但是表现的情商很低，不知道如何去解决。那么就出现了一个问题，情商低是能够治疗的吗？

首先情商低的治疗方法必须要认识到自己情商很低。不少的人在日常生活中表现出的行为情商很低，被别人背后的嘲笑却不知道。这样的人没有认识到他自己的情商很低，那么他们就无法改变他自己这样的行为，也就无法治疗低情商。想要去治疗，首先要有由内而外的想要去改变自己，那么实施起来就会很方便，如果认识不到自己的一个低情商，不管治疗怎么治疗都没有什么作用。

第二是增加自己的同理心。同理心其实就是站在别人的角度去思考问题，想想别人的情绪状态以及思维方式，他们的所行为的目的是什么。比如每天回家思考一下他为什么是这样做，我为什么要被嘲笑，以及他这样说话的原因是什么，复盘自己所有的行为，纠正自己错误的行为，同时要给自己一个锚点，让自己知道这样的行为是低情商的表现。

最后是反复的练习。光知道自己的行为是低情商，也知道自己的什么样的行为是低情商还是不够的。要把正确的行为，高情商的表现为在日常生活中。遇到类似的情况，你要改变自己的错误行为，同时给予自己奖励，让别人刮目相看。低情商的行为一下子改变是不太可能，但是要反复的练习。在日常的练习过程中积累经验，增加高情商的行为。