第1个回答 2022-06-13
我宝宝在出生前几个月的时候也是特别怕吵闹，一点动静都会吓到他，很多时候甚至会直接吵醒。在宝宝睡觉时我还要快速做点家务活，做完还要陪着一起休息下，由于我是一个人带娃，长期下来人的身体和精神状态真的有点不太好，也不吃不消。于是我就想着要想点办法解决一下，最好是改掉宝宝这个怕吵的习惯。
最开始我是睡觉时把窗户和门都关上，尽量不发出声音，如果还是有什么动静就轻轻拍拍宝宝的后背，或者摸摸宝宝的小脑袋，一直到安稳睡着。可是我觉得这不是长久之计，有时宝宝被吵的时候，我也会因为太疲劳睡着了，导致宝宝吵醒我也不知道，没有及时的安抚。
于是就有了第二招，白噪音
。新生儿刚刚离开妈妈的子宫，来到一个陌生的环境，他们需要一个适应过程，对于“新世界”中陌生的声音会感到不安和烦躁。而这个时候使用白噪音就可以模拟妈妈子宫里的嘈杂声，让宝宝更快的安静下来，也更容易入睡。我是直接下载的白噪音软件，虽然有效果，但是我也没有长期使用，因为我自己听着会很烦躁。
于是我有想到了第三招，音乐。一般好多宝妈会用轻柔的音乐哄睡，但我不一样，我会播放特别有节奏感的音乐，甚至我觉得有点吵闹不太好听，把声音调比较大，每天重复这一首歌播放，虽然一开始宝宝会有点不适应，但是在宝宝特别困的时候还是会睡着，在多次的尝试下，宝宝越来越不怕吵了，甚至在困的时候一听到这个音乐会慢慢入睡。在宝宝睡着后，我会把声音慢慢调低，到最后直接关掉。
久而久之的我宝宝也习惯了在吵闹的环境中睡觉，也慢慢习惯了没有安抚没有白噪音没有音乐也可以入睡了，并且我也可以做点简单的家务活，然后在好好陪着一起睡觉了。宝宝有个好的睡眠质量，大人都会轻松很多，可以安心做做家务，也可以陪着好好休息一下，身体都会感觉轻松好多。以上纯属个人经验之谈，希望可以帮到大家，也祝大家生活愉快！
宝妈坐月子期间，肯定会遇到各种问题，那么，宝宝一来人就不睡觉是不是容易惊醒呢？新生儿宝宝睡眠浅浅，容易惊醒，可以分为以下几种情况：
1、缺少安全感
宝宝在妈妈的子宫里待惯了，刚来到的这个世界一时间很难适应，所以有一部分月子里的宝宝会对身边的环境产生一种恐惧感，这种恐惧感会让宝宝容易被惊醒。宝宝容易惊醒很正常，宝宝刚从妈妈肚子里面生出来，平时都有妈妈在非常有安全感，躺床上没有摸着妈妈就会没有安全感，容易惊醒。
2、睡眠环境过分安静
很多家庭非常关注宝宝的睡眠，怕宝宝在睡着时被打扰，所以会尽量避免弄出各种声响，甚至是连沟通都用传纸条或者是打手势的方式。这种过分安静的环境，会让宝宝的听觉十分灵敏，只要出现一点响动宝宝就会被惊醒。
3、生理因素
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已。
那么怎么让宝宝睡眠质量得到改善，我们可以从以下几个方面着手：
1、安全舒适的床上环境。
宝宝夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。如何让宝宝夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢？在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。在宝宝睡前，父母就做好以下准备：除了给宝宝盖的小被子外，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便宝宝夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。
2、控制卧室的光与声。
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
3、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
新生儿的睡觉，应该是令许多宝妈头疼的问题。因为宝宝在新生儿这个阶段， 睡眠规律还未形成，睡眠深度以浅睡眠为主 ，时间往往都比较短，任何时候都有可能醒来，所以可能会对妈妈的睡眠造成很大的影响。有些宝宝可能会更加敏感，如果是稍微有一些声音，可能就会醒来。
在刚出生之后的几周之内，宝宝每天的睡眠时间是14到20个小时，但是通常是没有昼夜规律的，大概每过2-3个小时就要吃奶或者跟爸爸妈妈玩一会儿，夜里可能也会需要喂两三次夜奶。这些都是正常的，到四个月左右才会慢慢开始形成昼夜规律。
但是，不要因为这个阶段的辛苦就试图训练新生儿睡觉。网上有很多类似的文章，教大家怎么样让新生儿睡整觉可以一夜到天亮。这些听起来很美好，让人很向往，但实际上，这并不符合宝宝的睡眠规律。宝宝睡眠的时间是由他的年龄阶段所决定的，新生儿时期就是小睡为主，由若干短暂的不连续的浅睡眠组成。家长只能适应宝宝这种睡眠规律，利用不可预知又零星的睡眠时间来休息。
如果宝宝睡觉的时候很容易醒来，首先建议宝妈要关注一下宝宝是不是饿了？尿了？热了？冷了？等等一些基本的生理需求。第二就是可以适当的抱抱宝宝和宝宝互动，这样也能够让宝宝意识到白天是一个该玩的时间，玩够了再进入睡眠，也未尝不可。
如何让宝宝睡的更好呢？
我家宝宝还好，只要不是特别大的声音都不会打扰到他睡觉，月子里婴儿刚从肚子里出来，一个新环境，本来就在适应的过程中，如果月子中有人探望产妇，说话的声音可能会干扰到宝宝睡觉，还有小孩子还有个本能，就是人来疯，不分大小哦
我是两个龙凤宝宝的妈妈，宝宝现在两个多月。我感觉宝宝应该是怕吵他睡觉，我儿子就是每次在睡觉时，如果有人在他旁边大声说话，他就会皱眉头，然后把两只手放到耳朵