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调养脾虚的中药有什么
脾虚怎么调理,怀疑自己脾虚?
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第1个回答 2019-10-11
白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。调理过程中应该多食温性食物,如:苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃,如:雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养,还可饮用随草记的埤泰茶,可以温养脾胃,健脾益气。
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脾气虚
吃
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