第1个回答 2022-07-03
大蒜是深受人们喜爱的调味品，特别是吃面时加两瓣大蒜，可以说很是美味。虽然大蒜常见，且通常给人带来的都是正面影响，但是平时也会听见“大蒜伤肝”的说法。所以到底大蒜会不会伤肝，一起来听听医生怎么说。
一、大蒜是否会伤肝，医生给出答案，肝不好的人快来了解一下
大蒜在生活中常见，但是通常被当作调味品和下饭菜食用，所以很多人并不了解大蒜对人有什么影响。首先，北方人之所以喜欢吃面时候拿大蒜当下饭菜，主要是因为大蒜中含有丰富的晒元素，而晒元素既能帮助人体清理体内垃圾，也具有开胃下饭的功效。
大蒜虽然很受欢迎，但是大蒜也确实存在对人体有害的问题。大蒜中都以刺激物质为主，所以常吃大蒜会伤到眼睛，而眼睛又与肝脏相关，所以常吃大蒜也会伤害肝脏，并且也会导致贫血等情况的发生。
二、想养肝的人别着急，医生教你这2招，可有效帮助保护肝脏 健康
1、戒酒
虽然酒文化已经普遍蔓延到人们的餐桌上，但是现在的酒文化是存在瑕疵的。现在很多人会在应酬时喝酒，但是喝酒保护的是外来的利益，却伤害着自己的身体。如果一个人长期过多饮酒，很容易加重肝脏负担，导致肝脏无法正常代谢，当体内有害物质过度堆积后，就会引起肝脏病变，从而引发各类肝脏疾病。
所以平时应该尽量少喝酒，或者戒酒，这样才能有利于肝脏 健康 。此外，有的生意可能通过喝酒才能解决，但是朋友情谊不需要用对方和自己的 健康 来维持。所以尽早戒酒，对自己和他人都好。
2、科学作息
随着 社会 的不断变化，如今的夜晚已经是万家灯火明，同时也伴随着夜生活的出现。现在熬夜已经是“时代潮流”，但是熬夜对身体的危害是很大的。因为肝脏是在晚上进行代谢、排毒的，当人体不为肝脏提供好环境后，肝脏就无法正常工作，从而导致体内毒素持续堆积，最终影响身体 健康 。所以平时一定要科学作息，减少熬夜。
结语：肝脏不好的人除了少吃大蒜外，一些刺激性食物也应该多吃，并且要合理搭配膳食，科学控制饮食时间。此外，平时也要减少熬夜等伤肝情况，对酒精类饮品也应该杜绝。肝病既靠治也靠养，所以患有肝病的朋友，应该治、养同步，这样才能使肝脏更好地恢复。