父母总是冷暴力语言暴力来与我相处我从不懂什么是自尊心，生活中工作中总是忍各种事情，经常忍不了了就

Question

对对我友好的好人发脾气说伤到他们的话，之后又才反应过来。怎么回事？怎么办？怎么改正？女23

Answer 1

父母总是冷暴力语言暴力来与我相处，我从不不懂什么是自尊心，你可以和一些比较要好的朋友出去做一些自己喜欢的事来分散注意力，以此来提升满足感。

Answer 2

首先从性格上先改自己的缺点，有些事该忍的时候要忍有些事该说的时候也要当仁不让，一味的忍让会让有些人得寸进尺，

Answer 3

冷暴力非常伤害人心。弄不好还会使人遭受毁灭性打击。追问

我知道，就是感觉太严重了不好改所以想根治。

Answer 4

发脾气不好，遇到事时，冷静二分钟。追问

平时从不发脾气，发脾气时我就会觉得委屈脑子乱我劝不了自己，我就一直哭一直气。。。

Answer 5

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忍不了了就
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