第1个回答 2019-12-05
两只眼睛度数有差异,就是有屈光参差的情况,这个没有什么正常范围的说法,但凡是有了度数差异就是存在屈光参差。
出现屈光参差,要及时矫正,一般常用的方法有:
1、远近调视法:可以先看看远景,再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力
3、手捂法:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。
4、眼球运动法:坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
5、数数法:晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
6、眨眼法:多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,这个是随时都要做的。
以上方法有时间就要做,对近视的恢复是有很大帮助的。18岁以下的近视,尚处于视力发育期,最主要的就是及时补充视力营养,提升视力。一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,就能控制或者降低近视度数,达到改善屈光参差的目的。