年过40的男人，有一个很贴切的称呼：“ 三明治一代” 。
他们上有老下有小、在工作家庭中都是“顶梁柱”。挣得没有很多，花费却越来越多，身体一日不如一日，压力却越来越大。
中年男人的生活，用2字形容，就是 “难”和“累 ”。
在如此重压之下，男人才会变得越来越爱喝酒， 因为喝酒能给他们带来短暂的愉悦和放松，在窒息的生活中得到一丝喘息的机会。
虽然喝酒可以带来精神上的满足，但是步入中年，身体状态早已不如年轻时那般强壮，能够经得起随意折腾，所以 酒，可不能乱喝 。
酒喝错了，就如同毒药入肚，伤人伤己。为了爱惜自己的身体，为了不因喝酒误事，男人40岁后，一定要牢记“2喝3不喝”，越早知道，好处越多。
先来了解一下何为“3不喝”：
一不喝闷酒
莫道有酒终须醉，酒入愁肠愁更愁。
身处中年，男人总会面对各种困境，时常又无从下手，所以这时候最喜欢用喝酒来发泄情绪，殊不知， 心情不好的时候，身体各项机能也状态不佳 ，喝酒不仅醉得快，带来的伤害也比平常要大。
眼前的困境还没解决，自己的身体又出问题，岂不是雪上加霜。所以 愁闷的时候不如跑跑步，大汗淋漓一场，也比一个人喝闷酒强。
二不喝急酒
凡事急不得，越急越出错，喝酒更是如此。
白酒本来是一种 烈性饮品 ，有很大的后劲，如果总是仰头一口闷，看起来酣畅淋漓，十分豪爽，喝过之后，谁难受谁知道。
而且这样喝酒， 对身体伤害极大，实在划不来。
三不喝配制酒
白酒新国标已经实施，市面上不少白酒已经不能叫作白酒，该叫 “配制酒” 了。
根据新国标规定，不管是固态法白酒还是固液法、液态法白酒，往后统统都不允许使用食品添加剂，而配制酒就是配料中含有 食用香料、食用香精 等添加剂的酒。
即使添加剂符合食品安全标准，但多喝始终不好，尤其是中年人，更应该远离。
那中年人该喝什么酒呢？作为一种精神慰藉，想要他们和酒做个“断舍离”是不可能的，所以喝酒时只能更加讲究点，最好时刻牢记这“2喝”：
一喝：100%的优级佳酿
虽然现在白酒市场比较杂乱，但100%的优级佳酿其实也不少。挑选起来也很容易，只需看瓶身原料和等级即可。
原料只有粮食和水，等级为优级的白酒， 便可以放心买回家，随意畅饮。
如果还不懂挑选，那不妨看看 君中元私藏酒 ，瓶身原料只有高粱、小麦和水，还有“优级”标识，一眼便可看出，这是一款优级佳酿。
“优级”可不是随意标榜的，必须经过相关人员的严格评测，口感风味达到最佳，才敢直接标明“优级”。
作为优级纯粮酒，它的用料工艺十分考究，精选贵州独有的 红缨子高粱 为原料，采用大 曲坤沙工艺， 耗时1年酿造， 6年窖藏 ，出厂即老酒，第一次品尝此酒的人，都为之惊艳。
开瓶便闻到 浓郁纯正的酱香 ，喝上一口，伴有微酸，还有 丝丝甘甜 在舌尖蔓延，丰富的层次让人欲罢不能。即使酒水咽下喉咙后，依旧 唇齿留香 ，让人 回味悠长 。
更值得一提的是 ，此酒的酿造人是茅台原副厂长李兴发的徒弟—— 曾传政 ，可不是籍籍无名之辈，更值得信赖。
二喝：一杯微醺最舒适
酒饮微醺，是当下最受欢迎的喝酒状态。 这样喝酒，带来的快乐才是最多的，对身体的伤害也是最小的。
所以中年人也要改变一下自己，克制自己的酒量，每天喝上两口，能够放松一下心情便足够了，千万不要次次喝得酩酊大醉，一旦喝伤身体，可没有后悔药可吃！