我有腰间盘突出，现在小腿肚又麻又痛好严重，你说该怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

每天锻炼。我爸也这样。、现在每天做弯腰运动的，但是要每天坚持做下去。这样就可以基本恢复了。但是如果停下了就会复发。