怎样锻炼自己的双腿才能看起来更加强壮？

Question

如题所述

Answer 1

如果想要双腿变得强壮，可以经常跑步。同时要多吃一些高营养高蛋白的食物。

Answer 2

深蹲是很好的锻炼腿部的方式，踢正步也是一种很好的方法，跑步也可以。不管是什么运动只要持之以恒都会有好的效果，要每天坚持。