青春期我很胖以后会瘦吗，怎么减肥

Question

我是15岁的学生，身高165，体重67，很胖了，脸上也有痘痘，以后会瘦吗，该怎么减肥呢针对学生来说。我知道自己是刚上初中那段时间暴饮暴食导致肥胖，怎么减

Answer 1

病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。