我们先来看鼻炎如何产生，在看如何恢复鼻炎。
鼻炎多是自身感冒或是受寒，寒气侵入了肺脏的经络血管之中，阻塞了气血运行。
传统医学讲，肺主皮毛，司呼吸，鼻子通肺，当肺脏经络血管淤堵时，会导致鼻腔内毛细血管内气血运行受阻，毛细血管就会肿胀堵塞鼻腔，造成鼻塞。
我们看，冬天或是温度低时，血管收缩，气血运行进一步受阻，就会极易发作鼻塞。
而夏天，气温高，血管扩张，气血运行稍快，就不易发作。
鼻炎打喷嚏，目的是产生热量排寒，鼻子会稍通气。
所用药物或是喷剂，只是杀毒和灭菌，不能排寒，因而难以根治。
因而要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体的能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，便会得到恢复了。
怎么做呢？可以百度搜看此文《鼻炎鼻塞，练此传统功夫，排出体内寒气，鼻子通气，有助恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。